Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1520 kcal
|
Rasva: 68,71g | Prot: 71,64g | Hh: 156,48g.
Aamiainen: Киндер Делис, Жареное Яйцо, Помидоры, Домашний Вкус Холодец Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Monin Сироп Лесной Орех, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Monin Сироп Лесной Орех, Кофе, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. Päivällinen: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Välipalat/Muut: Бисквит, Рогачев Сгущенка, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|