Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1097 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 68,83g | Hh: 89,39g.
Aamiainen: Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Булка с Кунжутом Чёрная, Aro Селедка в Масле, Авокадо. Lounas: Суп из Морепродуктов. Välipalat/Muut: Nestle Kitkat, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|