Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1406 kcal
|
Rasva: 55,03g | Prot: 49,16g | Hh: 178,09g.
Aamiainen: Krini Chilli Bohnen. Lounas: Kinder Riegel (21g), Ja! Milch 3,5%, Nudeln (Gekocht), Milka Tender (37g). Päivällinen: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borsi.carmen
|