Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1261 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 48,80g | Hh: 165,88g.
Aamiainen: Карусель Чиабатта Классическая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мёд, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Бабаевский Конфета Белочка, Карамель, Love Is Жевательная Резинка, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|