Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1620 kcal
|
Rasva: 72,07g | Prot: 123,32g | Hh: 110,56g.
Aamiainen: Banane, Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken. Lounas: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gekochtes Ei, Saint Albray Französischer Weichkäse, Semmel. Päivällinen: Semmel, Halbes Hähnchen. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rehlein80
|