Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
775 kcal
|
Rasva: 38,91g | Prot: 71,09g | Hh: 35,90g.
Aamiainen: Linfrön, Apelsiner, Arla Lättfil. Lounas: Gurka (med Skal), Tomater, Blandad Sallad, Delizie Bresaola. Päivällinen: Kycklingbuljong, Spad eller Consommé, Omega Laxfilé, ICA Stora Skalade Räkor, Vispgrädde, Blandad Sallad. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Businesswoman012
|