|
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, verrückte Zeiten... 🤦♂️ passt auf Euch auf und vor allem BLEIBT GESUND!! 🙋♂️👍🌞
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
950 kcal
|
Rasva: 30,12g | Prot: 44,49g | Hh: 127,66g.
Aamiainen: Dattel, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Päivällinen: Spaghetti Bolognese. lisää...
|
vakaa paino
|