Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1599 kcal
|
Rasva: 51,68g | Prot: 47,25g | Hh: 246,88g.
Lounas: Магнит Банан. Päivällinen: Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Гороховая Каша, Spainolli Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Мандарины, Богучарские Семечки Отборные Жареные. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|