Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1702 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 91,64g | Hh: 233,03g.
Aamiainen: Coop Gedeckter Apfelkuchen , Ja! Milch 3,5%, Schokobrötchen, Milch 1,5%, Lidl Brezel, Franzbrötchen. Lounas: Honig. Päivällinen: Milfina Butter, Harzer Käse, Milfina Milch 1,5% Fett, Chef Select Schwäbische Knöpfle, REWE Zwiebel, Gelbe Paprika, Milfina Butter , Milfina Milch 1,5% Fett, REWE Zwiebel, Chef Select Schwäbische Knöpfle, Harzer Harzer Käse. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|