Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1572 kcal
|
Rasva: 81,52g | Prot: 49,63g | Hh: 161,73g.
Aamiainen: Чай, ВкусВилл Чизкейк Малиновый, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Polezzno Каша Льняная Шоколадная с Изюмом и Семенами Чиа, Fit Parad Каша Льняная. Lounas: Приготовленная Спаржа (Свежая), ВкусВилл Пастила Фруктовая из Вишни, ВкусВилл Мармелад Черноплодная Рябина, Приготовленная Кольраби (без Жира), ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное, Приготовленный Сельдерей, Брокколи Тушеные, Чеснок, Яйцо-Пашот, Избенка Масло Топленое "Гхи", Брынза, Develey Соус Тайский Шрирача, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Лимонный Сок, ВкусВилл Молоко Безлактозное. Päivällinen: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Зеленый Чай, Karjalan Пломбир. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|