Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1329 kcal
|
Rasva: 28,08g | Prot: 65,50g | Hh: 203,36g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Лук, Томатная Паста, Соевый Соус, Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Päivällinen: Волков Крылышки Цыпленка, Barilla Макароны, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsuguy.masha
|