Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
991 kcal
|
Rasva: 29,13g | Prot: 68,15g | Hh: 112,53g.
Aamiainen: Армар Люкс Миндаль, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Фруто Няня Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятый Сезон "Весенние Овощи" Замороженные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Идея Миндаль, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kiti_kitinail
|