Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2013
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 37,13g | Prot: 21,51g | Hh: 114,33g.
Aamiainen: Сладкая Булочка, Мёд, Лимон. Lounas: Банан, Вареное Яйцо, Гавайская Смесь, Майонез. lisää...
|
|
1394 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|