Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1367 kcal
|
Rasva: 80,72g | Prot: 38,23g | Hh: 130,11g.
Aamiainen: Лента Шпроты в Масле, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Кофе. Lounas: Зеленый Чай, Пицца Домашняя, Big Bon Big Bon Max . Päivällinen: Сухие Жареные Орехи Кешью. Välipalat/Muut: Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|