Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
133,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
2746 kcal
|
Rasva: 145,31g | Prot: 101,52g | Hh: 261,07g.
Aamiainen: Zuckerkuchen. Lounas: Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Päivällinen: Rambol Walnusskäse, Aldi Putensalami, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Sesamsemmel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|