Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1934 kcal
|
Rasva: 99,60g | Prot: 80,32g | Hh: 189,40g.
Aamiainen: Cruzeiro Café Liofilizado, Mi Tierra Aceite de Coco, Soprole Mantequilla con Sal. Lounas: Mermelada, Uvas Pasas (sin Semillas), Colun Queso Ranco Laminado, Calo Mantequilla, Pan Amasado, Palta, Tomates, Brócoli, Cazuela de Vacuno, OSO Maravilla Pelada, Maní, Kefir, Semillas de Linaza, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo. Päivällinen: Colun Queso Ranco Laminado, Palta, Hallulla, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|