|
Карантин. Пухнем.
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1394 kcal
|
Rasva: 63,45g | Prot: 49,87g | Hh: 155,31g.
Aamiainen: ВкусВилл Кекс Творожный, Yofi Хумус Тосканский Сад, Глобино Балык Дарницкий, Приневское Молоко 1.5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lounas: Простоквашино Молоко 1,5%, Милка Молочный Шоколад, ВкусВилл Кекс Творожный, Тунец в Масле (Консервы), Макароны Отварные, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|