Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
845 kcal
|
Rasva: 38,70g | Prot: 45,60g | Hh: 81,52g.
Aamiainen: Harry's Хлеб для Сандвича, Жареное Яйцо. Lounas: Сыр Российский, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristina4055
|