Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1208 kcal
|
Rasva: 75,11g | Prot: 87,97g | Hh: 43,62g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lounas: Шашлык из Свинины, SPAR Овощная Нарезка. Päivällinen: Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|