Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1249 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 54,70g | Hh: 140,12g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук, Агуша Фруктово-Овощное Пюре Яблоко-Тыква-Персик-Банан, Наша Маша Творог Яблоко Груша. Lounas: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сушкоф Соевый Соус, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Il Primo Gusto Mozzarella , Помидоры, Сэн Сой Фунчоза. Päivällinen: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Красная Цена Наггетсы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|