Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
980 kcal
|
Rasva: 34,36g | Prot: 39,66g | Hh: 98,46g.
Aamiainen: Batavo Iogurte Nuv Pêssego e Damasco . Päivällinen: Danubio Cream Cheese Tradicional, Camarão, Uramaki, Costa Sul Kani Kama, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Fast Temaki Sashimi de Salmão, Saquê. Välipalat/Muut: São Vicente Cream Cheese, Predilecta Goiabada. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|