|
Всё -таки это была водичка 😎💧💦
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
514 kcal
|
Rasva: 17,07g | Prot: 50,82g | Hh: 33,95g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Lounas: Ого Отруби Бородинские, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Русагрогрупп Яичный Белок, Помидоры, Gold Fish Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|