Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
926 kcal
|
Rasva: 29,90g | Prot: 46,75g | Hh: 122,70g.
Lounas: 행복담기 동의 구운란, 아이밀 알리오올리오&토마토피자오믈렛 미용식. Päivällinen: 사골국, 소고기등심, 동아오츠카 나랑드사이다, 햇반 현미밥, 와사비, 김치, 파채, 양송이버섯. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|