Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2013
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 98,49g | Hh: 143,68g.
Aamiainen: Rich Tea Biscuits. Lounas: Spring Onions, Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Potato (Flesh and Skin), Beef Steak (Lean Only Eaten). Päivällinen: Utterly Butterly Spread, British Farmers Soft White Loaf (47g), Boiled Egg. Välipalat/Muut: Cake Bars, Rich Tea Biscuits, Milk Chocolate Digestive. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|