Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1849 kcal
|
Rasva: 105,04g | Prot: 114,36g | Hh: 109,61g.
Aamiainen: Мерси Горький Шоколад, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Лента Яблоко Симиренко, Кировский Чернослив, Полевское Сметана 15%, Полевское Творог 1%, Первым Делом Мед Цветочный. Lounas: Сахалин Рыба Брюшки Кеты, Яйцо Куриное, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Волшебница Конфеты Трюфель , Помидоры Черри, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Яйцо Куриное, Полевское Сметана 15%, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Сахалин Рыба Брюшки Кеты. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, O'Zera Конфеты Gianduja, Zentis Марципановая Картошка, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Дикси Киви, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bystririna41
|