Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
683 kcal
|
Rasva: 17,71g | Prot: 33,87g | Hh: 98,64g.
Aamiainen: Kue Bolu Coklat, Kue Bolu, Yoyic Minuman Susu Fermentasi. Päivällinen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianaswara98
|