Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1257 kcal
|
Rasva: 46,14g | Prot: 47,92g | Hh: 189,07g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное . Lounas: Яйцо, Приготовленный Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста. Päivällinen: Fit Parad Заменитель Сахара, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Чернослив, Мандарины, Лента Манго Желтое, Леовит Батончик-Мюсли. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|