Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1561 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 69,11g | Hh: 169,48g.
Aamiainen: 雞蛋, 橙子, 蘋果, 草莓淋醬, 牛油, 吐司, 咖啡. Päivällinen: 雞大腿, 小蛋糕（餅乾型）, 雞大腿肉（烘烤）, 餃子. Välipalat/Muut: 熱狗. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|