|
Дома рядом с холодильником👽
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1780 kcal
|
Rasva: 72,83g | Prot: 99,35g | Hh: 181,29g.
Aamiainen: Груша, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 6%, ВкусВилл Сыр Гауда, California Gold Nutrition Омега-3, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком. Lounas: Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Селедка под Шубой, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. Päivällinen: Хлебокомбинат Волжский Соленая Соломка, Варенье, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком , Ого Отруби Пшеничные, Красное Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Варенье, Сырники, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком , Болгарский Перец, Ого Отруби Пшеничные, Свиная Корейка (Вырезка), ВкусВилл Сыр Гауда, Братья Караваевы Булочка Ржаная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
21 maalis 20 jäseneltä: Аnchutка🦇
|
Прошу на прокат этот холодильник , рядом с моим всегда только плюс 😁😁
21 maalis 20 jäseneltä: Sab7771
|
Думаете, дело в холодильнике? 🤔😂
21 maalis 20 jäseneltä: storyowner
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - storyowner
|