Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1599 kcal
|
Rasva: 69,74g | Prot: 115,84g | Hh: 136,77g.
Aamiainen: Красная Цена Абрикосы Сушеные, Чернослив, Овсянка, Грецкие Орехи. Lounas: Рыбный Бульон, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Бананы, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Päivällinen: Яичный Белок, Бекон (Жареный), Омлет с Молоком, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya3batueva
|