Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1371 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 71,97g | Hh: 122,60g.
Aamiainen: Киндер Сюрприз, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб Добрынинский, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Сметанин Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Гречневая каша. Päivällinen: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Любимый Город Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.lyubovets
|