Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1796 kcal
|
Rasva: 69,11g | Prot: 63,08g | Hh: 228,76g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, 365 Дней Икра Кабачковая, Варенька Варенье Абрикос, Nordic Овсяные Хлопья, Оладьи. Lounas: Рот Фронт Батончики, Сгущенка, Оладьи, Bonte Кекс с Клубничным Джемом, Дикси Куриная Голень, Картошка Печеная. Päivällinen: Перекресток Кабачковая Икра, Золотой Колос Хлебцы Гречневые, Варенька Варенье Абрикос, Творог 9%. Välipalat/Muut: Яшкино Крекер с Сыром, Оладьи, Twix Mini, Рот Фронт Батончик Классический, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hamster-1-
|