Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1127 kcal
|
Rasva: 38,26g | Prot: 55,45g | Hh: 138,83g.
Aamiainen: Клубника, Добрая Буренка Сырок Творожный Детский, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Lounas: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Овсяное Печенье, Добрая Буренка Йогурт Персик-Маракуйя, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Välipalat/Muut: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamiss_
|