Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
869 kcal
|
Rasva: 16,05g | Prot: 22,89g | Hh: 163,99g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Редис, Isola Bio Соевый Напиток, Кофе, Семена Льна, Геркулес Монастырский, Vego Паштет Постный Морковь с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Маслины. Lounas: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, ВкусВилл Вареники с Вишней. Päivällinen: Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зефирка без шоколада
|