Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1751 kcal
|
Rasva: 62,73g | Prot: 80,24g | Hh: 228,63g.
Aamiainen: Edward & Sons Organic Creamed Coconut, Unsweetened, Ашан Сир Мякий Здоров‘Я, Хит Продукт Грецкий Орех, Novus Шампиньоны, Фрукт Киви, Сильпо Мандарин, Премия Лаваш, Флагман Семга Слабосоленая, Merci Chef Камамбер. Lounas: Премия Хлебцы Мультизлаковые, Іваніщуко Гречка Варена, Кагма Симбиомакс, Ашан Сир Мякий Здоров‘Я, АТБ Яйцо Вареное. Päivällinen: VICI Чёрная Смородина , Яблоко Яблоко. Välipalat/Muut: Atkins Кокосовый Батончик, Сильпо Мандарин, Яблоко Яблоко, Spela Клубника. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milana_nutrition
|