Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
788 kcal
|
Rasva: 23,08g | Prot: 32,25g | Hh: 93,76g.
Aamiainen: Эвалар Семена Льна, Манная Каша на Молоке. Lounas: Яблоко Зеленое, Nesquik Какао на Молоке. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Välipalat/Muut: Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|