Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1472 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 75,11g | Hh: 165,62g.
Aamiainen: Prozis Beurre de Cacahuète, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Banane, Myrtilles, Carrefour Framboises Surgelées, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Courgette, Nature + Graines de Chia, Bio Village Flocons D’Avoine . Lounas: Too Good Snack Poppé BBQ, Pêche Océan Bâtonnets de Surimi, Tomates Cerises, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre , Laitue, Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Max Protein Fitzza, Chef Blanc d'oeuf, Épinard, Oeuf. Päivällinen: La Laitière Clafoutis aux Pommes Façon Tatin, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Courgette, Bonduelle Aubergines Grillées , Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Florette Batavia, Tomates Cerises, Pural Crusty Fromage Graines de Courge, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Soy Tofu aux Herbes. Välipalat/Muut: Kiwi, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Tablier Blanc Pépites de Chocolat , Banane, Bio Planète Huile de Coco Vierge, Vahiné Sucre Vanillé, Oeuf, Simplement Bon et Bio Farine de Blé T65. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|