Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1191 kcal
|
Rasva: 51,68g | Prot: 99,27g | Hh: 76,02g.
Aamiainen: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Päivällinen: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Ростик'c - KFC Такос Сырный, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Epica Йогурт Гранат-Малина, Семенишна Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|