Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1333 kcal
|
Rasva: 59,90g | Prot: 99,08g | Hh: 98,77g.
Aamiainen: Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Звенигора Сыр Добродар, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону. Lounas: Печень Трески, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, AXA Harmony Natural Хлопья. Päivällinen: Индейка Отварная, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Словяночка Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Звенигора Сыр Добродар , Сто Пудов Насіння Чіа. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|