Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1779 kcal
|
Rasva: 46,01g | Prot: 63,73g | Hh: 274,62g.
Aamiainen: Manduria Spirulina Pulver, Verival Bio Helle Haselnüsse, Alnatura Haferflocken, Bio Lifeste Dahoan Kürbis Crunchy, Alnatura Hafer Hauf Driuk Veganer Hafer Drink mit O3 Fetten, Vitality Datteln, Bii Brimo China Samen, Dm Bio Leinsamen, Bio Primo Gerstengras Pulver, Moosbeeren, Jeden Tag Erdbeern, Omega Himbeeren Tiefgefroren, Iglo Cremespinat, Lomee Apfelessig, Banane. Lounas: Nudeln (Gekocht), Alnatura Linsen. Päivällinen: Zuckermelone, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|