|
Вот бы FatSecret сделал функцию, чтобы не видеть посты тех, кто весит меньше 45 кг. и старается похудеть 🤯🤯🤯
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1083 kcal
|
Rasva: 48,66g | Prot: 85,85g | Hh: 76,86g.
Aamiainen: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Paulig Кофе Молотый, Жареное Яйцо. Lounas: Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Päivällinen: Голубика, ВкусВилл Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоки Бабушки Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. lisää...
|
|
1414 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 11 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 24 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|