Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1028 kcal
|
Rasva: 31,36g | Prot: 36,86g | Hh: 149,70g.
Aamiainen: Суп с Клецками. Lounas: Финик. Päivällinen: Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Булка с Отрубями. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|