Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1291 kcal
|
Rasva: 106,74g | Prot: 62,73g | Hh: 27,03g.
Aamiainen: Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Миндалем, Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлеб из Льна, Galbani Буратта. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolay.ogurtsov
|