Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1451 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 65,33g | Hh: 181,60g.
Aamiainen: Молочный Шоколад со Стевией, Шоколад Молочный на Сорбите, Банан, Молоко "Наша Корова" 2,5%, Овсяные Хлопья #2. Lounas: Пятерочка Авокадо, Хлебцы Семь Злаков, Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Апельсин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Лента Творог 5%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Запеканка с бананом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masha.jelly
|