Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1178 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 77,83g | Hh: 105,17g.
Aamiainen: Кофе (Эспрессо), Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Лента Яблоко Симиренко , Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Печень Куриная Жареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кристи_art
|