Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
145 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
2196 kcal
|
Rasva: 103,21g | Prot: 89,48g | Hh: 239,58g.
Aamiainen: Mangos, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Grandessa Schwarze Johannisbeer Konfitüre Extra, Magerquark, Vollkornbrot, Ei (Ganz). Lounas: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Almare Sahne-Heringsfilets. Päivällinen: Äpfel, Schnittlauch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Magerquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Orangen. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike Gallei
|