|
still chugging along....I think I can....
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1441 kcal
|
Rasva: 57,88g | Prot: 42,76g | Hh: 179,94g.
Aamiainen: Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub), Smucker's Apple Butter, Plain or Buttermilk Biscuits. Lounas: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Cheese Pizza, Domino's Pizza Marbled Cookie Brownie. Välipalat/Muut: Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|