Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1959 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 83,93g | Hh: 307,98g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Оладьи, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Päivällinen: Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки. Välipalat/Muut: Сочень с Творогом, Банан, Домик в деревне Творог 0,1%, Сушеная Клюква, Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenavspb8
|