Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
793 kcal
|
Rasva: 25,92g | Prot: 34,32g | Hh: 105,21g.
Lounas: Nasi Uduk. Päivällinen: Nasi Putih, Ayam Penyet. Välipalat/Muut: Frisian Flag Susu Jahe. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adira_adede
|