Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
806 kcal
|
Rasva: 78,71g | Prot: 23,39g | Hh: 5,64g.
Aamiainen: Hindistan Cevizi Yağı. Päivällinen: Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Dardanel Ton Klasik, Zeytinyağı, Hindistan Cevizi Yağı. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|